Kært barn, mange navne:

Sensitiv, særligt sensitiv, HSP (highly sensitive person), overfølsom eller blot med antennerne ud i verden.

Det at være sensitiv er ikke en definition af dig og det er ikke en diagnose. Det er et karaktertræk – en del af dig.

 

Ikke to sensitive mennesker er ens, men der er ligheder:

  • Dybe følelser
  • Evnen til at sætte sig i en andens følelser – stor empati
  • Kreativitet
  • Et manglende filter til at sortere i hverdagens indtryk
  • Behov for nærvær – flere dybe samtaler, mindre smalltalk

 

Jeg plejer at sige, at jeg er hypersensitiv, men egentlig går jeg ikke så meget op i teorien bag. Jeg er meget mere interesseret i, hvad du gør, når du er sensitiv:

 

  • Om du lytter til dig selv.
  • Om du bruger dit store følelsesliv som en styrke.
  • Og hvordan du kan bruge din sensitivitet bedst muligt og samtidig passe godt på dig selv.

 

En kærlig reminder til det filterløse menneske:

Bare fordi du KAN mærke hele verden, betyder det ikke, at du SKAL.

Du er ikke ligeglad, når du skruer ned for verden - du er selvkærlig.

 

Skru ned for verden og op for dig:

Gennem mentorsamtaler støtter jeg dig i at give slip på gamle overbevisninger og følelsen af at være forkert.

Er du sensitiv, kommer du ikke til at lære HVAD det vil sige at være sensitiv – det har du selv årelang erfaring i – du kommer til at lære, HVORDAN du kan være sensitiv i verden med livsglæde og nydelse.

Jeg vil elske at give dig inspiration via mit univers her på siden med blog, podcast og nyhedsbrev.

Udover mine behandlinger holder jeg foredrag om det at være sensitiv, og du kan læse mere i min bog “Sensitiv mor” og "Jeg er (ikke) sensitiv" (udkommer maj 2018) fra forlaget Aronsen.

 

Sagt efter Stinemarias foredrag:

"Kæmpe tak for i dag! Det var virkelig befriende at lytte til dig, fordi du uden skyld og skam fortæller om at være  sensitiv. Du gør det til en fest og ikke en diagnose" - Hanne.

Læs og se mere om Stinemaria Mollie i artikler og tv her:

Læs artiklen fra Naturli´, hvor jeg fortæller om, hvorfor det kan være overvældende at blive mor - og hvorfor sensitiviteten er en styrke.

Du finder artiklen her.

Se udsendelsen Doula fra Kanal 1, hvor jeg fortæller om det at være sensitiv mor og giver tips til at håndtere følelser og hverdag.

Se udsendelsen her

Mor og særligt sensitiv? Sådan passer du på dig selv: Læs artiklen fra Vores Børn, hvor jeg fortæller om at være sensitiv OG mor.

Du finder artiklen her

Vil du være lykkelig. handler det om at lytte til dig selv.Du kan her læse Feminas artikel, hvor jeg giver mit bud for 8 veje til at leve dit liv fra hjertet. 

Læs artiklen her

De 5 myter alle sensitive bør kende

  • Nej, din sensitivitet styrer ikke, hvem du er
  • Nej, du er hverken overfølsom eller skrøbelig
  • Nej, du er ikke forkert! Du er stærk - netop fordi du er sensitiv

Jeg sender dig nyhedsbreve med inspiration og tips til hverdagen.